BMI 计算
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的国际通用指标，计算公式为 体重(kg) ÷ 身高²(m²)。这个工具同时提供年龄计算功能——输入出生日期，精确计算到年/月/天。支持公制（kg/cm）和英制（lb/in）两种单位。
注意：BMI 仅作为参考指标，不代表医学诊断。运动员和肌肉量较高的人群 BMI 可能偏高但并不意味着肥胖。如有健康疑虑，请咨询专业医生。
BMI 参考标准
< 18.5
偏瘦
18.5 - 24.9
正常
25 - 29.9
偏胖
≥ 30
肥胖
📖 BMI 计算器使用说明
工具简介
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的国际标准。本工具同时提供年龄计算功能，输入出生日期即可精确计算年龄（年/月/天）。
功能说明
- BMI 计算：根据身高体重计算 BMI 指数，自动判断偏瘦/正常/偏胖/肥胖
- 年龄计算：输入出生日期，精确计算到岁、月、天
- 单位切换：支持公制（kg/cm）和英制（lb/in）两种单位
- 健康体重范围：自动计算当前身高的健康体重区间
BMI 参考标准
- < 18.5：偏瘦
- 18.5 - 24.9：正常
- 25 - 29.9：偏胖
- ≥ 30：肥胖
使用方法
- 选择 BMI 或年龄标签页
- BMI：输入身高和体重，自动计算并显示结果
- 年龄：选择出生日期，自动计算精确年龄
- 可在公制和英制单位之间切换
应用场景
- 健康管理：定期监测 BMI 变化趋势
- 健身目标：参考健康体重范围设定减脂或增肌目标
- 体检参考：快速了解自己的体重状况
- 计算精确年龄：用于生日、纪念日或统计用途